Z lustrem cisza, to znaczy, że chyba ubezpieczalnia pokryła. Bo, że miałem polisę na OC w życiu prywatnym to wiesz? :-D Pisałem? W robocie opłaciłem. 19 zł. Obejmuje amatorskie uprawianie sportu. :-) Mogę rozwalać lustra itp. Skarbonka pełna, długów brak. Do tego przyszedł kwit z jakiejś kasy zapomogowej, co to mi na jej rzecz potrącają 30 zł [...]
Znaczy się długi trening to nie znaczy ze przez 2h robię ćwiczenia na klatę i biceps tylko wszystko powoli z oddechami z ciężarem nie za dużym żeby nie bujało tułowiem itd, zapomniałem dodać ze w tym jest kąpiel, ubranie się itd. To co proponujesz żeby podzielić 3 treningi i co proponujesz żeby zostawić 3 treningi a rozdzielić plecy i nogi. Bardzo [...]
gdzie tam do Ciebie, to ze masz nick mlody to nie znaczy ze do Ciebie do tego goscia co ma problem pisalem jak bym sie dowiedzial ze ktos sie nad moim synem zneca to bym zrobil taki porzadek ze by gnoje do smierci dzien dobry mowily i mi i synowi. chyba otworze agencje pomagajaca mlodym zdesperowanym nastolatkom jak ktos ma problem to pisac pw [...]
[...] ze to za ciuchy bo jeden mi maznął flamastrem po koszuli a kosztowała 300 stówy ale nie dało się wyprać a (odplamiacza nie można było stosować ) . cięty język - nie znaczy ze możesz osądzać czy mam takie oceny czy nie ale podałem ten powód bo mogą mnie nie lubić za to ze jestem kujon i mówisz ze nie wiem tego znaczenia a wiem np takie [...]
[...] oddzialywania krety jak przy samej suplementacji a wiec jak cos nie kreci to nie warto brac. Jasne jest , ze kreta nie przebija tescia w rownoleglym stosowaniu ale to nie znaczy , ze nie dziala przeciez, nie? jesli ktos zna jakies naukowe dowody na bezsens mojej wypowiedzi to chetnie wyslucham, ze sa dowody na to, ze kreatyna w polaczeniu z [...]
Patrzcie jak sie do niczego nie odniósł xD Po co mam wygrywać na zasadach judo, na zasadach karate tsunami tez nie wygram raczej co nie znaczy ze tsunami jest zayebiste mistrzu logiki xD Zaraz mistrzu logiki, napisales ze zwijasz w precel Judoków , to rozumiem ze "zwijasz ich" na zasadach parterowych ,bez uderzeń co nie jest żadnym wyczynem dla [...]
nudzi mnie ten plan, to znaczy ze mi go starczy...moze nawet dzis skocze spr maxa na klatke...czas ruszyc do przodu...boje sie tego testu bo dawno nie pracowalem ze sztanga na plaskiej... jednakze dam z siebie wszystko ! a tym czasem powieccie co o tym myslicie: Trenujemy 3 razy w tygodniu (przerwy między seriami 2 minuty): Zaczynamy trening od [...]
[...] to do serca!! jesli bedziesz miał potezne nogi kazdy bedzie mial do ciebie szacunek bo kazdy wie ze jest to NAJCIEŻSZYz mozliwych treningów a jesli ktos mowi inaczej to znaczy ze nigdy nie przezył ciezkiego treningu-wiem to po sobie pomimo że nie mam poteznej góry ale za nogi jakie mam ludzie maja do mnie szacunek-bez problemy moge stawac [...]
[...] jego sukcesy, to co napisałem opieram na obserwacji jego walk a te oglądam może nie od początku ale od pierwszej walki z briggsem i widać że adamek nie jest puncherem co nie znaczy że nie może zapodać dobrego KO (walka z banksem, ulrichem czy knockdowny z cunnem) naturalna siła ciosu jest dobitnie widoczna w rekordzie zawodnika, tomek przed [...]
[...] się jednak podciągnąć z 20kg - 17,5kg poszło stosunkowo pewnie, niestety do pełnego powtórzenia na 20 zabrakło kilku centymetrów aby broda znalazła się nad drążkiem. Ale to znaczy, że mam większy margines do poprawy :-D, jeszcze przez ten miesiąc robimy podchwyt, testuję na koniec miesiąca i zmieniam chwyt. Pompka niby weszła, ale nogi poszły [...]
[...] na łokciach unoszenie prostej nogi w górę z gumą 3x20 20 / 20 / 20 z niebieską gumą Przy ostatnim ćwiczeniu ze zrezygnowaniem myślałam: "po co ja się tak męczę?". To znaczy, że było dobrze :) SUPLE Letrox 50, olej z wiesiołka, omega 3 z wit.E, magnez, chelat wapnia z wit. D3, flexit (na stawy) Endokrynolog zmieniła mi euthyrox na letrox [...]
No ja kupuje md bo nic innego dobrego nie ma (co nie znaczy że md jest dobre). Najlepiej i tak szuka się informacji w necie, ale czasem fajnie poczytać coś na kiblu ;)
[...] domowej(jakies 1500km) i pokazuje jak wygladaloby USA w czasie takiego wydarzenia, bardzo srogie widoki i realia, maja kilka przystankow i sa 3 naprawde swietne sceny(co nie znaczy, ze inne sa slabe) jedna jak przejezdzaja przez pole golfowe, 2ga(ta moja ulubiona) z toddem z breaking bad, ktory jest amerykanskim rasistom i 3cia caly najazd w [...]
[...] 200 I jeszcze jedno na tym forum naczytalem sie juz tyle artow o klatce, ktora jak wiadomo dla wielu poczatkujacych jest najwazniejsza, dla mnie w pewnym sensie tez, co nie znaczy, ze mam zamiar rezygnowac z ciezkich cwiczen na nogi i plecy, czlowiek przeczyta, ze trzeba czesto zmieniac uchwyt sztangi, sztange na sztangielki, plaska na skos [...]
[...] na urzadzeniu jakim chcesz, rob w stylu 2min lzej i 1 min szybkiej jazdy. W domu wybieraj sobie z takich treningow - jak nie zbiera ci sie na wymioty przy tych treningach znaczy ze sie obijasz : A.15min najszybciej jak dajesz rade, lecisz caly obwod po kolei 1. 100 skokow na skakance 2. 10 x padnij powstan pamieta by skoczyc w gore jak [...]
[...] po prosto różne i tyle. Co do kontuzji. Przy ćwiczeniach wielostawowych stosuje się zazwyczaj większe ciężary - więc i ewentualne kontuzje bywają bardziej dotkliwe. Co nie znaczy, że ćwiczenia izolowane są całkowicie bezpieczne. Tu tez jest ryzyko. To ryzyko wzrasta bardzo jeśli odchodzimy od poprawnej techniki oraz jeśli się nie rozgrzewamy, [...]
[...] ma tylko jedną świadomość ale jak się postawić na miejscu innej osoby to ona przecież odczuwa to samo. Codziennie rodzą się nowe osoby ale np ja nie mam z tym nic wspólnego. Jeśli mam następne życie, to odczuwam istnienie istnienie i jestem to JA, a jeśli nie czuję to znaczy że nie ma mnie. I równocześnie każdy odczuwa to tak jak napisałem :-}@-)
O jeeeeejuu... ile razy jeszcze mam pisac o tym samym? Jakbym miał te 38cm to bym o tym napisał. To, że wyglada na zdjeciu na mniej nie znaczy, że ma mniej w rzeczywistosci. Napisalem, ze jest 39,5cm, więc tyle tez jest! Zdjecia nie oddaja tego wszystkiego co mozna zobaczyc na żywo. Ja efekty widze na zdjeciach, trzeba wiedziec gdzie patrzec. [...]
haha co to za kretyn ? Jeśli ktoś nie podaje ręki to znaczy, że w życiu osobistym jest sadystą :D nie mam pytań , co do zachowania Marcina zrobił to co zapowiedział według mnie nie ma w tym nic strasznego, jak się kogoś nie darzy sympatią to się nie podaję ręki, w życiu codziennym też tak bywa.